Slovo wellness je dnes malinko zprofanováno. Přibližně přeloženo – „cvičení pro zdraví“. Přesnější význam tohoto slova by se však dal vyjádřit jako celková aktivita člověka, kterou lze dosáhnout takového stavu, abychom se cítili dobře, měli dobrou kondičku a tomu odpovídalo i naše celkové zdraví. Není tedy správné a je poněkud zcestné, pokud si každé solidní fitcentrum dá do svého názvu wellness studio. Toto slovo totiž není pouze od cvičení. Není však pouze ani o ležení ve vířivce. Jak už bylo výše řečeno, musí se jednat o takové komplexní aktivity člověka, které mu přivodí pocitově skutečně příjemný stav.
Věřte zkušeným
Vždy při každé aktivitě, ať už tělesné či duševní, byste se měli řídit osvědčeným pravidlem, že nedělat nic je špatně, ale také že čeho je moc toho je příliš. Vše, co překročí určitou hranici a určitou míru únosnosti, se totiž pro organismus stává se stresem a v tom případě se o zdraví již nedá hovořit. Proto pro ozdravení svého organismu volte osvědčené wellness pobyty, které vědí, jak s vaším organismem co nejlépe naložit.
